Упражнения при ходьбе:
* Ходьба на носках.
* Ходьба на наружных краях стоп .
* Ходьба с поворотом стоп пятками наружу, носками внутрь.
* Ходьба на носках в полуприседе.
* Ходьба на носках с высоким подниманием коленей.
* Ходьба по брусу с наклонными поверхностями.
* Ходьба по ребристой доске.
* Ходьба на носках вверх и вниз по наклонной плоскости.
* Ходьба на месте по массажному коврику .
Плоскостопие — это такая частая проблема сейчас! Спасибо за понятное упражнение. Будем делать всей семьей!